【单选题】
___是指在大强度体能训练结束后,按要求进行足够强度和时间的训练,防止肌肉和韧带受伤。
A. 恢复训练
B. 适应训练
C. 放松训练
D. 调适训练
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答案
A
解析
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相关试题
【单选题】
制订体能训练计划和进度时,要___ ,并采取各种手段和方法,使受训人员的身体素质得到全面提高。
A. 注重速度训练和耐力训练
B. 注重耐力和力量训练
C. 注重合理穿插搭配各类项目
D. 注重本地区、单位的特点
【单选题】
组织体能训练时,要掌握好训练的进度和强度,必要时还应___,防止因组织不善发生训练事故。
A. 做好保护
B. 采取分解练习
C. 讲解示范
D. 采取体会练习
【单选题】
体能训练应根据人体正常的生理活动规律进行,应当遵循人体运动时的生理特点,运用好___指导体能训练。
A. 理论知识
B. 卫生知识
C. 管理知识
D. 运动知识
【单选题】
救护训练操作是在___指导下,反复练习要领的过程。
A. 教练员
B. 组训干部
C. 医护人员
D. 专业人员
【单选题】
体能训练组合练习的内容不包括___。
A. 连续完成俯卧伸屈腿10次
B. 5米折返跑往返2次
C. 俯卧撑5次,蛙跳10米
D. 100米短跑
【单选题】
讲授法是教练员说明、解释或论证教材内容的方法。根据实际需要,可灵活地选用___。
A. 讲解和辩论
B. 讲解和操作
C. 启发和诱导
D. 交流和互动
【单选题】
演示的特点是 ___强,能形象的表达抽象的问题。
A. 直观性
B. 实用性
C. 实战性
D. 效果性
【单选题】
示教作业是对教学方法的研究和示范,是培训 ___的有效方法。
A. 班长骨干
B. 教练员
C. 指挥员
D. 业务骨干
【单选题】
示教作业通常按作业准备、作业实施、___的程序组织实施。
A. 作业检查
B. 作业讲评
C. 作业指导
D. 作业总结
【单选题】
单兵训练课题和班战术训练课题示范作业,一般由___组织实施。
A. 中队长
B. 副中队长
C. 排长
D. 班长
【单选题】
普考是对训练对象、训练课目的全面考核,对士兵的普考由 ___组织。
A. 支(大)队
B. 中队
C. 上级业务部门
D. 中队或上级业务部门
【单选题】
救护训练通常以班(组)、中队为单位,由___组织实施。
A. 中队长
B. 执勤干部
C. 班长
D. 医护人员
【单选题】
训练保障是实施业务训练的重要基础,保障训练人员和时间,是指在业务训练中要确保参训人员的 ___。
A. 到课率
B. 训练量
C. 训练时间
D. 到课率和训练时间
【单选题】
备课是教练员上好课的前提,通常要做到学习大纲和训练教材、了解受训对象,选择训练方法、编写教案和___。
A. 器材准备
B. 征求意见
C. 修订完善
D. 试讲与试教
【单选题】
训练计划的制定、审批、下达必须依据___和上级指示,结合本单位的灭火执勤任务、训练水平、器材装备等实际情况,制定、审批、下达。
A. 《消防法》
B. 《年度业务训练计划》
C. 《执勤战斗条令》
D. 《灭火救援业务训练大纲》
【单选题】
周训练计划主要由___制定。
A. 中队长
B. 副中队长
C. 中队主官
D. 大队业务干部
【单选题】
为了掌握灭火战术原则和作战方法进行的训练是___。
A. 技术训练
B. 模拟训练
C. 战术训练
D. 实战训练
【单选题】
现场救护训练是在灭火救援事故现场对伤员采取一系列 ___ 的医疗处理措施。
A. 快速简捷
B. 高效简捷
C. 准确迅速
D. 快速实用
【单选题】
以各种形式展开的各种类型的战术训练,都是以___为背景设置的。
A. 演练
B. 实战
C. 假想目标
D. 模拟对象
【单选题】
心理训练通常以___为单位组织实施。
A. 中队
B. 大队
C. 支队
D. 总队
【单选题】
___的主要目的是训练战斗班作战行动的协调配合,及时纠正操作中出现的问题。
A. 假设情况演练
B. 重点单位演练
C. 训练基地演练
D. 网上演练
【单选题】
党的十八大报告对“五位一体”总体布局的阐述是,全面推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、___,实现以人为本、全面协调可持续的科学发展。
A. 制度建设
B. 体制建设
C. 生态文明建设
【单选题】
“四个全面”战略布局既有战略目标又有战略举措,每个“全面”相互之间具有紧密的内在逻辑,是一个整体战略部署的有序展开。___是战略目标,在“四个全面”中居于引领地位。
A. 全面建成小康社会
B. 全面深化改革
C. 全面依法治国
D. 全面从严治党
【单选题】
实现全体人民共同富裕的宏伟目标,最终靠的是___。
A. 人口红利
B. 发展
C. 资源
D. 土地
【单选题】
要毫不动摇坚持发展是硬道理、发展应该是科学发展和___的战略思想,举全民之力推进中国特色社会主义事业,不断把“蛋糕”做大。
A. 高质量发展
B. 大规模发展
C. 平均发展
【单选题】
中国共产党最大的政治优势是密切联系群众,党执政后最大的危险是___。
A. 骄傲自满
B. 固步自封
C. 缺乏创新
D. 脱离群众
【单选题】
以习近平同志为核心的党中央综合分析国际国内形势和我国发展条件,对新时代推进社会主义现代化建设作出新的顶层设计,提出从2020年到___,在全面建成小康社会的基础上,分两步走全面建成社会主义现代化强国。
A. 本世纪初
B. 本世纪中叶
C. 本世纪末
【单选题】
党的___作出了全面推进依法治国的顶层设计,在我国社会主义法治史上具有里程碑意义。
A. 十一届三中全会
B. 十二届四中全会
C. 十八届三中全会
D. 十八届四中全会
【多选题】
改革开放以来,我们取得一切成绩和进步的根本原因,归结起来就是:开辟了___,形成了(B),确立了(C),发展了(D)。
A. 中国特色社会主义道路
B. 中国特色社会主义理论体系
C. 中国特色社会主义制度
D. 中国特色社会主义文化
【多选题】
___、文化自信。
A. 道路自信
B. 理论自信
C. 制度自信
D. 理想自信
【多选题】
实现中华民族伟大复兴,必须推翻压在中国人民头上的帝国主义、封建主义、官僚资本主义三座大山,实现___、(B)、(C)、(D)。
A. 民族独立
B. 人民解放
C. 国家统一
D. 社会稳定
【多选题】
实现中华民族伟大复兴的中国梦,就是要实现___、(B)、(C)。
A. 国家富强
B. 民族振兴
C. 人民幸福
【多选题】
实现伟大梦想,必须进行伟大斗争。社会是在矛盾运动中前进的,有矛盾就会有斗争。我们党要团结带领人民有效应对___、抵御(B)、克服(C)、化解(D)、解决重大问题,必须进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。
A. 重大挑战
B. 重大风险
C. 重大阻力
D. 重大矛盾
【多选题】
党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央顺应我国经济社会新发展和广大人民群众新期待,提出了全面建成小康社会新的目标要求,赋予了“小康”更高的标准、更丰富的内涵。全面建成小康社会,意味着___、(B)、(C)、(D)、各方面制度更加成熟更加定型。
A. 经济高质量发展
B. 人民生活水平和质量普遍提高
C. 国民素质和社会文明程度显著提高
D. 生态环境质量总体改善
【多选题】
改革开放后,我们党曾提出社会主义现代化建设“三步走”战略目标,即___、(B)、(C)。
A. 解决人民温饱问题
B. 人民生活总体上达到小康水平
C. 基本实现现代化
【多选题】
对党忠诚,就是要与党中央同心同德,听党指挥、为党尽责,严守党的政治纪律和政治规矩,始终在___、(B)、(C)、(D)上同党中央保持高度一致。
A. 政治立场
B. 政治方向
C. 政治原则
D. 政治道路
【多选题】
要教育党员干部不断增强___、(B)、(C)的思想自觉、政治自觉、行动自觉,始终同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。
A. 拥护核心
B. 跟随核心
C. 捍卫核心
【多选题】
___是经济社会发展的强大动力,(B)是解决一切经济社会问题的关键,(C)是改革发展的前提。
A. 改革
B. 发展
C. 稳定
【多选题】
全面依法治国事关我们党___,事关人民(B),事关党和国家(C)。
A. 执政兴国
B. 幸福安康
C. 事业发展
【多选题】
党的十九大对新时代全面推进依法治国提出了新任务,描绘了到2035年基本建成___、(B)、(C)的宏伟蓝图。
A. 法治国家
B. 法治政府
C. 法治社会
推荐试题
【单选题】
计算机联锁采用_______结构的实质在于用增加相同性能的模块来换取系统的可靠性和安全性的。[332000000]___
A. 冗余
B. 网络
C. 并行
D. 工业机
【单选题】
当计算机联锁系统备机停机或备机仅处于_______时,禁止关闭主机电源或人为干预主机切换到备机。[332000000]___
A. 停机状态
B. 热备状态
C. 主机状态
D. 同步校核状态
【单选题】
下列设备中_______不需要UPS供电。[311000000]___
A. 联锁主机
B. 监控子系统打印机
C. 控制台分机 C输入分机
【单选题】
计算机联锁系统联锁机的故障一安全性是指_______。[322000000]___
A. 联锁机不发生危险侧输出的功能
B. 联锁机平均危险侧输出的间隔时间
C. 联锁机在规定的时间和条件下完成联锁功能的概率
D. 联锁机不发生危险侧输出概率
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统控制台,区段空闲时,构成区段的发光二极管_______。[311010201]___
A. 不点亮
B. 发白色光
C. 发红色光
D. 闪白色光
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统控制台,区段锁闭时,构成区段的发光二极管_______。[331010201]___
A. 不点亮
B. 发白色光
C. 发红色光
D. 闪白色光
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统控制台,区段占用时,二极管_______。[331010201]___
A. 不点亮
B. 发白色光
C. 发红色光
D. 闪白色光
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统控制台,进站信号机红白灯表示_______。[331010201]___
A. 信号关闭
B. 引导信号
C. 信号开放
D. 灯丝断丝
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统控制台,进站信号机闪红灯表示_______。[331010201]___
A. 信号关闭
B. 引导信号
C. 信号开放
D. 灯丝断丝
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统控制台,出站兼调车信号机绿灯表示_______。[311010201]___
A. 信号关闭
B. 列车信号开放
C. 调车信号开放
D. 灯丝断丝
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统控制台,出站兼调车信号机白闪表示_______。[331010201]___
A. 信号关闭
B. 列车信号开放
C. 调车信号开放
D. 灯丝断丝
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统,在控制台上对应每一台上下位机均有一对表示灯表示该机的联机状态,两个灯均点亮表示该机处于_______。[333010201]___
A. 主用状态
B. 热备状态
C. 脱机
D. 死机
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统,在控制台上对应每一台上下位机均有一对表示灯表示该机的联机状态,仅有左侧的一个灯点亮表示该机处于_______。[333010201]___
A. 主用状态
B. 热备状态
C. 脱机
D. 死机
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统,实现联锁机的主、备用,即完成本机3个倒机继电器和邻机的3个倒机继电器的采集和驱动的是_______。[322000000]___
A. 多功能匹配板
B. 机箱控制板
C. 驱动板
D. 采集板
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统,与单线半自动闭塞结合电路中采集KTJ的_______。[322010103]___
A. 前接点
B. 后接点
C. 中接点
D. 前后接点
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统,当备机启动后首先进入_______。[333000000]___
A. 停机状态
B. 主用状态
C. 热备状态
D. 同步校核状态
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统,当备机和主机动态信息一致后,备机进入_______。[312000000]___
A. 停机状态
B. 主用状态
C. 热备状态
D. 同步校核状态
【单选题】
JD-1A型微机联锁系统,只有在另一台联锁机处于_______的情况下,才能人工倒机。[312000000]___
A. 停机状态
B. 主用状态
C. 热备状态
D. 同步校核状态
【单选题】
EI32-JD型计算机联锁系统,具有进行联锁运算功能,并根据运算结果,产生控制命令的是_______。[332000000]___
A. 联锁机
B. 操作表示机
C. 驱采机
D. 电务维修机
【单选题】
EI32-JD型计算机联锁系统,电务维修机不具备的功能是_______。[323000000]___
A. 接收操作表示机传来的站场状态信息、操作信息、提示信息、故障信息等
B. 显示站场运行状况、车站值班员操作信息、故障信息、系统运行状况等
C. 记录一个月的历史信息,可查看一个月内站场运行状况、车站值班员操作信息、故障信息等
D. 通过LAN通信,接收联锁机传送的控制命令;并根据控制命令控制相应驱动电路
【单选题】
在DS6-11计算机联锁系统中由于工作机A机发生硬件故障造成死机故障或人工关机,_______落下。[322010104]___
A. AYUJ
B. BYUJ
C. AGZJ
D. BGZJ
【单选题】
在DS6-11计算机联锁系统中当A机发生错误开放信号的危险性故障,或人工在监测机上输入双机切换命令,_______落下。[322010104]___
A. AYUJ
B. BYUJ
C. AGZJ
D. BGZJ
【单选题】
DS6-K5B在计算机联锁,系统各设备间采用光缆连接,下列说法正确的是_______。[331010103]___
A. 不得用手摸光缆接头的光端口,光缆接头不用时,应带上防尘帽
B. 可以用手摸光缆接头的光端口
C. 光缆接头不用时,不用带上防尘帽
D. 不得用手摸光缆接头的光端口,但光缆接头不用时,不用带上防尘帽
【单选题】
DS6-K5B在计算机联锁,光缆的弯曲半径应在_______以上。[331000000]___
A. 5mm
B. 10mm
C. 15mm
D. 20mm
【单选题】
DS6-K5B在计算机联锁,当系统运行正常,面板指示灯D2灯亮表示_______。[323010201]___
A. 两系不同步
B. 两系同步
C. 执行控制功能
D. 控制功能停止
【单选题】
DS6-K5B在计算机联锁,当系统运行正常,面板指示灯D3灯亮表示_______。[323010201]___
A. 两系不同步
B. 两系同步
C. 执行控制功能
D. 控制功能停止
【单选题】
DS6-K5B在计算机联锁,当系统运行正常,面板指示灯D4灯亮表示_______。[323010201]___
A. APL开始执行
B. APL停止执行
C. 数据连接成功
D. 数据连接失败
【单选题】
DS6-K5B在计算机联锁,当系统运行正常,面板指示灯D6灯灭表示_______。[323010201]___
A. APL开始执行
B. APL停止执行
C. 数据连接成功
D. 数据连接失败
【单选题】
VPI型计算机联锁系统,采集电源由联锁机送到各个组合内部,经过所需采集的继电器的_______,通过接口架送至DI板。[333010104]___
A. 前接点
B. 后接点
C. 中接点
D. 继电器线圈
【单选题】
VPI型计算机联锁系统,驱动电源为电源屏送的_______电源。[323010103]___
A. DZ
B. DF
C. KZ
D. KF
【单选题】
VPI型计算机联锁系统,驱动电源经过工作继电器的_______构成条件电源,由SBO板直接驱动安全型继电器。[323010104]___
A. 前接点
B. 后接点
C. 中接点
D. 继电器线圈
【单选题】
CIS-1型计算机联锁系统,完成站场显示、操作、语音提示、故障报警、数据输出的是_______。[322010104]___
A. 上位机
B. 维修机
C. 配电系统
D. 下位机
【单选题】
关于CIS-1型计算机联锁系统,说法正确的是_______。[333010104]___
A. 不同步时可以进行倒机操作,平时倒切钥匙开关应处于自动位置
B. 不同步时禁止进行倒机操作,平时倒切钥匙开关应处于自动位置
C. 不同步时禁止进行倒机操作,平时倒切钥匙开关应处于手动位置
D. 不同步时可以进行倒机操作,平时倒切钥匙开关应处于手动位置
【单选题】
CIS-1型计算机联锁系统,下列哪种工作状态可以进行倒机操作_______。[333010103]___
A. 双机同步工作
B. 双机不同步工作
C. 单机工作
D. 系统关闭
【单选题】
CIS-1型计算机联锁系统,完成联锁逻辑处理、数据采集、控制驱动、控制同步的是_______。[333010104]___
A. 上位机
B. 维修机
C. 配电系统
D. 下位机
【单选题】
计算机联锁系统_______是备机由停机状态向热备状态过渡的中间状态。[332010104]___
A. 停机状态
B. 热备状态
C. 主机状态
D. 同步校核状态
【单选题】
计算机联锁系统的联锁机采用双机热备的_______结构。[312010104]___
A. 串行
B. 静态冗余
C. 动态冗余
D. 并行
【单选题】
开启JD-1A计算机联锁系统时,首先开启_______。[332010104]___
A. A、B电源箱开关
B. UPS
C. 维修机电源
D. 联锁机电源
【单选题】
联机联锁站TDCS机柜电源层引入的采样电源是_______。[322010103]___
A. JZ、JF
B. KZ、KF
C. JZ220、JF220
D. QF、QZ
【单选题】
电务维修机时钟误差超过_______必须进行调整。[312030101]___
A. 1min
B. 3min
C. 5min
D. 10min