傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上，否则，会影响夜间的休息？____答案

【单选题】

傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上，否则，会影响夜间的休息？___

A. 30分钟

B. 1小时

C. 1.5小时

D. 2小时

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相关试题

【单选题】

医学研究表明，心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在什么时候最高，所以，为了避免这一“危险”时段，运动医学工作者认为，心血管病人的适宜锻炼时间应在下午___

A. 早上4-6

B. 上午6-12

C. 下午3-6

D. 下午5-7

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【单选题】

为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充；冬季锻练时,要注意保暖。___

A. 盐份

B. 水

C. 钙

D. 糖

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【单选题】

一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？___

A. 2次

B. 5次

C. 8 次

D. 12次

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【单选题】

每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜？___

A. 1小时

B. 2小时

C. 3小时

D. 4小时

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【单选题】

运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使什么功能失调，引起腹痛？___

A. 脏腑

B. 呼吸

C. 血液循环

D. 精神紧张

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【单选题】

一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括、踢腿、弯腰等。___

A. 慢走

B. 俯卧撑

C. 慢跑

D. 游戏

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【单选题】

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如：___

A. 蔬菜、水果

B. 动物蛋白

C. 维生素

D. 糖

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【单选题】

在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒？___

A. 20次

B. 25次

C. 30次

D. 35次

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【单选题】

干粉灭火器适用于：___

A. 电器起火

B. 可燃气体起火

C. 有机溶剂起火

D. 以上都是

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【单选题】

爆炸物品在发生爆炸时的特点有：___

A. 反应速度极快，通常在万分之一秒以内即可完成

B. 释放出大量的热

C. 产生大量的气体

D. 以上都是

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【单选题】

被火困在室内,如何逃生？___

A. 跳楼

B. 到窗口或阳台挥动物品求救、用床单或绳子拴在室内牢固处下到下一层逃生

C. 躲到床下,等待救援

D. 打开门,冲出去

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【单选题】

在火灾初发阶段，应采取哪种方法撤离？___

A. 乘坐电梯

B. 用湿毛巾捂住口鼻低姿从安全通道撤离

C. 跳楼逃生

D. 跑到楼顶呼救

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【单选题】

火灾发生时，湿毛巾折叠8层为宜，其烟雾浓度消除率可达：___

A. 40%

B. 60%

C. 80%

D. 95%

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【单选题】

火灾蔓延的途径是: ___

A. 热传导

B. 热对流

C. 热辐射

D. 以上都是

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【单选题】

扑救易燃液体火灾时，应用那种方法？___

A. 用灭火器

B. 用水泼

C. 扑打

D. 以上都可以

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【单选题】

扑灭电器火灾不宜使用下列何种灭火器材？___

A. 二氧化碳灭火器

B. 干粉灭火器

C. 泡沫灭火器

D. 灭火砂

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【单选题】

身上着火，最好的做法是：___

A. 就地打滚或用水冲

B. 奔跑

C. 大声呼救

D. 边跑边脱衣服

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【单选题】

实验大楼安全出口的疏散门应：___

A. 自由开启

B. 向外开启

C. 向内开启

D. 关闭，需要时可自行开启

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【单选题】

使用灭火器扑救火灾时要对准火焰的什么部位喷射。___

A. 上部

B. 中部

C. 根部

D. 中上部

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【单选题】

下列哪项不是影响混合物爆炸极限的因素? ___

A. 混合物的温度、压力

B. 混合物的多少

C. 混合物的含氧量

D. 容器的大小

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【单选题】

下列选项中属于防爆的措施有：___

A. 防止形成爆炸性混合物的化学品泄漏

B. 控制可燃物形成爆炸性混合物

C. 消除火源、安装检测和报警装置

D. 以上都是

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【单选题】

窒息灭火法是将氧气浓度降低至最低限度，以防止火势继续扩大。其主要工具是：___

A. 砂子

B. 水

C. 二氧化碳灭火器

D. 干粉灭火器

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【单选题】

采取适当的措施，使燃烧因缺乏或隔绝氧气而熄灭，这种方法称作: ___

A. 窒息灭火法

B. 隔离灭火法

C. 冷却灭火法

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【单选题】

身上着火后,下列哪种灭火方法是错误的？___

A. 就地打滚

B. 用厚重衣物覆盖压灭火苗

C. 迎风快跑

D. 大量水冲或跳入水中

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【单选题】

在火灾逃生方法中，以下不正确的是：___

A. 用湿毛巾捂着嘴巴和鼻子

B. 弯着身子快速跑到安全地点

C. 躲在床底下，等待消防人员救援?

D. 马上从最近的消防通道跑到安全地点。

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【单选题】

实验室仪器设备用电或线路发生故障着火时，应立即，并组织人员用灭火器进行灭火。 ___

A. 将贵重仪器设备迅速转移

B. 切断现场电源

C. 将人员疏散

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【单选题】

如果实验出现火情，要立即：___

A. 停止加热，移开可燃物，切断电源，用灭火器灭火

B. 打开实验室门，尽快疏散、撤离人员

C. 用干毛巾覆盖上火源，使火焰熄灭

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【单选题】

实验大楼因出现火情发生浓烟已穿入实验室内时，以下哪种行为是正确的？___

A. 沿地面匍匐前进，当逃到门口时，不要站立开门

B. 打开实验室门后不用随手关门

C. 从楼上向楼下外逃时可以乘电梯

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【单选题】

实验室电器设备所引起的火灾，应：___

A. 用水灭火

B. 用二氧化碳或干粉灭火器灭火

C. 用泡沫灭火器灭火

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【判断题】

烘箱（干燥箱）在加热时，门可以开启

A. 对

B. 错

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【判断题】

电源插座、接线板、电线的容量应满足电器功率的需要

A. 对

B. 错

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【判断题】

为避免线路负荷过大，而引起火灾，功率1000瓦以上的设备不得共用一个接线板

A. 对

B. 错

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【判断题】

于触电事故，应立即切断电源或用有绝缘性能的木棍棒挑开和隔绝电流，如果触电者的衣服干燥，又没有紧缠住身上，可以用一只手抓住他的衣服，拉离带电体；但救护人不得接触触电者的皮肤，也不能抓他的鞋

A. 对

B. 错

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【判断题】

实验室内应使用空气开关并配备必要的漏电保护器；电气设备应配备足够的用电功率和电线，不得超负荷用电；电气设备和大型仪器须接地良好，电线老化等隐患要定期检查并及时排除

A. 对

B. 错

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【判断题】

大型仪器使用中，应注意仪器设备的接地、电磁辐射、网络等安全事项，避免事故发生

A. 对

B. 错

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【判断题】

实验室内的电线、开关、灯头、插头、插座等一切电器用具，要经常检查是否完好，有无漏电、潮湿、霉烂等情况。一旦有问题应立即报修

A. 对

B. 错

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【判断题】

可以用潮湿的手碰开关、电线和电器

A. 对

B. 错

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【判断题】

当手、脚或身体沾湿或站在潮湿的地板上时，切勿启动电源开关和触摸电气用具

A. 对

B. 错

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【判断题】

在实验室同时使用多种电气设备时，其总用电量和分线用电量均应小于设计容量

A. 对

B. 错

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【判断题】

不使用绝缘损坏或接地不良的电气设备

A. 对

B. 错

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推荐试题

【多选题】

无缝线路依处理钢轨___方式不同，分温度应力式和放散温度应力式两种。

A. 外部温度应力

B. 外部温度力

C. 内部温度力

D. 内部温度力

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【多选题】

曲线钢轨磨耗是随着___。

A. 曲线长度增大而增大

B. 曲线的半径减小而增大

C. 曲线半径的增大而增大

D. 曲线的转角的增大而增大

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【多选题】

不影响曲线钢轨磨耗的因素为___。

A. 线路坡度的大小

B. 机车牵引类型

C. 曲线半径

D. 曲线的长度

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【多选题】

无缝线路在锁定轨温以下时，钢轨内部产生___。

A. 拉应力

B. 压应力

C. 剪压力

D. 拉应力与压应力

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【多选题】

无缝线路钢轨温度的升高或下降的温度变化值影响钢轨内部的___。

A. 温度力

B. 温度应力

C. 剪应力

D. 剪切应力

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【多选题】

接头阻力由钢轨与接头夹板之间的摩擦阻力和螺栓___提供。

A. 抗拉力

B. 抗剪力

C. 抗弯力

D. 抗压力

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【多选题】

下列不属于无缝线路特点的为___。

A. 钢轨的重量大

B. 减少了钢轨接头

C. 钢轨内部产生温度力

D. 固定区钢轨不能自由伸缩

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【多选题】

温度应力式无缝线路的温度应力是靠___来解决的。

A. 自动放散

B. 定期放散

C. 轨道的框架

D. 轨道框架和道床阻力

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【多选题】

曲线轨距加宽递减如无缓和曲线，则在___。

A. 直线上递减，递减率一般不大于1‰

B. 直线和圆曲线各递减一半，递减率不大于1‰

C. 圆曲线上递减，递减率一般不大于1‰

D. 直线上递减，递减率一般不大于2‰

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【多选题】

当350m＞R≥300m时，轨距加宽___。

A. 0mm

B. 5mm

C. 10mm

D. 15mm

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【多选题】

半径为___及以下的曲线和道岔导曲线，亦可安装轨距杆和轨撑两种加强设备。

A. 150m

B. 300m

C. 350m

D. 500m

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【多选题】

库内线列车运行速度控制在___以下。

A. 3Km/h

B. 4Km/h

C. 5Km/h

D. 6Km/h

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【多选题】

轨道上个别插人短轨时，车辆段场线不得小于___。

A. 4.5m

B. 6m

C. 7m

D. 12.5m

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【多选题】

螺旋道钉锚固时的温度宜保持在___以上。

A. 0℃

B. 10℃

C. 15℃

D. 22.5℃

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【多选题】

无缝线路旧钢轨应切割成不大于___的短轨，以便于运输。

A. 6m

B. 7m

C. 12.5m

D. 25m

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【多选题】

50kg/m钢轨轨端至第一螺栓孔中心距离为___。

A. 66mm

B. 76mm

C. 140mm

D. 150mm

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【多选题】

线路施工作业时，须在符合规定的___带领下进行施工。

A. 施工带班人员

B. 工班员工

C. 施工负责人

D. 施工联络人

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【多选题】

更换夹板在来车前，最低限度上足___个螺栓。

A. 2

B. 3

C. 4

D. 5

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【多选题】

为防止受电弓接触导线接触点落于工作面外，起道高度单股不得超过___。

A. 20mm

B. 30mm

C. 40mm

D. 50mm

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【多选题】

为防止电力机车脱弓，在不侵入建筑接近限界的情况下，拨道作业时，线路一侧拨道量年度累计不得大于___。

A. 120mm

B. 130mm

C. 140mm

D. 150mm

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【多选题】

调高垫板应垫在轨底与大胶垫之间，一般情况下，每处调高垫板不得超过___。

A. 两块

B. 三块

C. 四块

D. 五块

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【多选题】

无缝线路是由许多根标准长度的钢轨焊接成为不小于___的长钢轨连续铺设的轨道线路。

A. 300m

B. 400m

C. 500m

D. 600m

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【多选题】

温度应力式无缝线路伸缩区长度根据计算确定，一般为___。

A. 50-100m

B. 40-100m

C. 30-100m

D. 20-100m

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【多选题】

定期放散温度应力式无缝线路根据当地轨温条件，把钢轨内部的温度应力每年调整放散___次。

A. 4～5

B. 3～4

C. 2～3

D. 1～2

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【多选题】

滚筒放散法是先封锁线路，然后将钢轨扣件全部松开，拆除长轨条端部的接头夹板，在长轨条底部每隔___放置一滚筒。

A. 5-10m

B. 10-15m

C. 15-20m

D. 20-25m

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【多选题】

为设置规定的线路标志和信号标志提供空间路肩宽度不得小于___。

A. 0.2m

B. 0.3m

C. 0.4m

D. 2m

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【多选题】

路基设置中侧沟的深度和底宽均应不小于___。

A. 0.4m

B. 0.5m

C. 0.6m

D. 0.7m

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【多选题】

路基设置中沟底纵向坡度应不小于___。

A. 5‰

B. 4‰

C. 3‰

D. 2‰

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【多选题】

平台宽度根据路堑深度和地层性质等因素确定，一般为___。

A. 0.5~1.0m

B. 1~1.5m

C. 1.5~2m

D. 2~2.5m

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【多选题】

普通排水沟，底宽一般为___，深度为（）。

A. 0.2m 0.4m

B. 0.4m 0.6m

C. 0.6m 0.8m

D. 0.8m 1m

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【多选题】

城市轨道轨距采用国家标准，直线轨距为1435mm，曲线地段按___半径给予加宽。

A. 相同

B. 不同

C. 5000m

D. 6000m

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【多选题】

线路轨向允许偏差应符合《铁路线路维修规则》的规定：直线方向目视顺直、无甩尾。用___弦测量矢度。

A. 30m

B. 20m

C. 10m

D. 5m

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【多选题】

如有高低，应对直线地段两股钢轨的高低分别进行检查，检查时，先俯身目视不小于___处钢轨下颚线的高低平顺情况。

A. 10m

B. 20m

C. 30m

D. 40m

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【多选题】

在日常检查时如高低是向上凸起者，应同时使用___厚垫块，将弦的两端垫起。

A. 30mm

B. 40mm

C. 50mm

D. 60mm

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【多选题】

轨道在短距离范围内的轨面不平顺称之为___。

A. 大洼

B. 中洼

C. 小洼

D. 谩洼

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【多选题】

一般来说，整体道床路线，正常性的沉降，在局部范围，不可能___以上的偏差。

A. 20mm

B. 30mm

C. 40mm

D. 50mm

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【多选题】

通过垫板作业完全能够得到解决，碎石道床线路，误差在___以上时，可以采取起道作业办法，但要考虑轨面的顺坡率。

A. 20mm

B. 30mm

C. 40mm

D. 50mm

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【多选题】

当起道量超过___时，必须申报供电系统的接触网部门予以配合。

A. 20mm

B. 30mm

C. 40mm

D. 50mm

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【多选题】

线路上实际存在___形式的钢轨水平误差

A. 一种

B. 两种

C. 三种

D. 四种

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【多选题】

钢轨中心线与___之间的倾斜度称为轨底坡。

A. 竖线

B. 垂直线

C. 斜线

D. 边缘线

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