傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上，否则，会影响夜间的休息？____答案

【单选题】

傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上，否则，会影响夜间的休息？___

A. 30分钟

B. 1小时

C. 1.5小时

D. 2小时

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答案

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相关试题

【单选题】

医学研究表明，心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在什么时候最高，所以，为了避免这一“危险”时段，运动医学工作者认为，心血管病人的适宜锻炼时间应在下午___

A. 早上4-6

B. 上午6-12

C. 下午3-6

D. 下午5-7

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【单选题】

为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充；冬季锻练时,要注意保暖。___

A. 盐份

B. 水

C. 钙

D. 糖

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【单选题】

一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？___

A. 2次

B. 5次

C. 8 次

D. 12次

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【单选题】

每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜？___

A. 1小时

B. 2小时

C. 3小时

D. 4小时

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【单选题】

运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使什么功能失调，引起腹痛？___

A. 脏腑

B. 呼吸

C. 血液循环

D. 精神紧张

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【单选题】

一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括、踢腿、弯腰等。___

A. 慢走

B. 俯卧撑

C. 慢跑

D. 游戏

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【单选题】

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如：___

A. 蔬菜、水果

B. 动物蛋白

C. 维生素

D. 糖

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【单选题】

在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒？___

A. 20次

B. 25次

C. 30次

D. 35次

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【单选题】

干粉灭火器适用于：___

A. 电器起火

B. 可燃气体起火

C. 有机溶剂起火

D. 以上都是

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【单选题】

爆炸物品在发生爆炸时的特点有：___

A. 反应速度极快，通常在万分之一秒以内即可完成

B. 释放出大量的热

C. 产生大量的气体

D. 以上都是

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【单选题】

被火困在室内,如何逃生？___

A. 跳楼

B. 到窗口或阳台挥动物品求救、用床单或绳子拴在室内牢固处下到下一层逃生

C. 躲到床下,等待救援

D. 打开门,冲出去

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【单选题】

在火灾初发阶段，应采取哪种方法撤离？___

A. 乘坐电梯

B. 用湿毛巾捂住口鼻低姿从安全通道撤离

C. 跳楼逃生

D. 跑到楼顶呼救

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【单选题】

火灾发生时，湿毛巾折叠8层为宜，其烟雾浓度消除率可达：___

A. 40%

B. 60%

C. 80%

D. 95%

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【单选题】

火灾蔓延的途径是: ___

A. 热传导

B. 热对流

C. 热辐射

D. 以上都是

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【单选题】

扑救易燃液体火灾时，应用那种方法？___

A. 用灭火器

B. 用水泼

C. 扑打

D. 以上都可以

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【单选题】

扑灭电器火灾不宜使用下列何种灭火器材？___

A. 二氧化碳灭火器

B. 干粉灭火器

C. 泡沫灭火器

D. 灭火砂

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【单选题】

身上着火，最好的做法是：___

A. 就地打滚或用水冲

B. 奔跑

C. 大声呼救

D. 边跑边脱衣服

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【单选题】

实验大楼安全出口的疏散门应：___

A. 自由开启

B. 向外开启

C. 向内开启

D. 关闭，需要时可自行开启

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【单选题】

使用灭火器扑救火灾时要对准火焰的什么部位喷射。___

A. 上部

B. 中部

C. 根部

D. 中上部

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【单选题】

下列哪项不是影响混合物爆炸极限的因素? ___

A. 混合物的温度、压力

B. 混合物的多少

C. 混合物的含氧量

D. 容器的大小

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【单选题】

下列选项中属于防爆的措施有：___

A. 防止形成爆炸性混合物的化学品泄漏

B. 控制可燃物形成爆炸性混合物

C. 消除火源、安装检测和报警装置

D. 以上都是

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【单选题】

窒息灭火法是将氧气浓度降低至最低限度，以防止火势继续扩大。其主要工具是：___

A. 砂子

B. 水

C. 二氧化碳灭火器

D. 干粉灭火器

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【单选题】

采取适当的措施，使燃烧因缺乏或隔绝氧气而熄灭，这种方法称作: ___

A. 窒息灭火法

B. 隔离灭火法

C. 冷却灭火法

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【单选题】

身上着火后,下列哪种灭火方法是错误的？___

A. 就地打滚

B. 用厚重衣物覆盖压灭火苗

C. 迎风快跑

D. 大量水冲或跳入水中

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【单选题】

在火灾逃生方法中，以下不正确的是：___

A. 用湿毛巾捂着嘴巴和鼻子

B. 弯着身子快速跑到安全地点

C. 躲在床底下，等待消防人员救援?

D. 马上从最近的消防通道跑到安全地点。

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【单选题】

实验室仪器设备用电或线路发生故障着火时，应立即，并组织人员用灭火器进行灭火。 ___

A. 将贵重仪器设备迅速转移

B. 切断现场电源

C. 将人员疏散

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【单选题】

如果实验出现火情，要立即：___

A. 停止加热，移开可燃物，切断电源，用灭火器灭火

B. 打开实验室门，尽快疏散、撤离人员

C. 用干毛巾覆盖上火源，使火焰熄灭

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【单选题】

实验大楼因出现火情发生浓烟已穿入实验室内时，以下哪种行为是正确的？___

A. 沿地面匍匐前进，当逃到门口时，不要站立开门

B. 打开实验室门后不用随手关门

C. 从楼上向楼下外逃时可以乘电梯

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【单选题】

实验室电器设备所引起的火灾，应：___

A. 用水灭火

B. 用二氧化碳或干粉灭火器灭火

C. 用泡沫灭火器灭火

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【判断题】

烘箱（干燥箱）在加热时，门可以开启

A. 对

B. 错

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【判断题】

电源插座、接线板、电线的容量应满足电器功率的需要

A. 对

B. 错

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【判断题】

为避免线路负荷过大，而引起火灾，功率1000瓦以上的设备不得共用一个接线板

A. 对

B. 错

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【判断题】

于触电事故，应立即切断电源或用有绝缘性能的木棍棒挑开和隔绝电流，如果触电者的衣服干燥，又没有紧缠住身上，可以用一只手抓住他的衣服，拉离带电体；但救护人不得接触触电者的皮肤，也不能抓他的鞋

A. 对

B. 错

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【判断题】

实验室内应使用空气开关并配备必要的漏电保护器；电气设备应配备足够的用电功率和电线，不得超负荷用电；电气设备和大型仪器须接地良好，电线老化等隐患要定期检查并及时排除

A. 对

B. 错

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【判断题】

大型仪器使用中，应注意仪器设备的接地、电磁辐射、网络等安全事项，避免事故发生

A. 对

B. 错

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【判断题】

实验室内的电线、开关、灯头、插头、插座等一切电器用具，要经常检查是否完好，有无漏电、潮湿、霉烂等情况。一旦有问题应立即报修

A. 对

B. 错

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【判断题】

可以用潮湿的手碰开关、电线和电器

A. 对

B. 错

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【判断题】

当手、脚或身体沾湿或站在潮湿的地板上时，切勿启动电源开关和触摸电气用具

A. 对

B. 错

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【判断题】

在实验室同时使用多种电气设备时，其总用电量和分线用电量均应小于设计容量

A. 对

B. 错

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【判断题】

不使用绝缘损坏或接地不良的电气设备

A. 对

B. 错

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推荐试题

【判断题】

柜员现金尾箱应坚持“三碰库”原则，确保账实相符。

A. 对

B. 错

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【判断题】

ATM机加钞完毕后，必须进行钱箱和吐钞测试，确保各种票面出钞无误。

A. 对

B. 错

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【判断题】

产品号规则为建立产品的顺序号，原则上能清晰区分活期、定期等负债类产品以及贷款等资产类产品。

A. 对

B. 错

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【判断题】

我行核心系统产品号第5位代表币种（例如：人民币0，美元1，欧元2，港币3，日元4）。

A. 对

B. 错

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【判断题】

我行开立的内部账号为18位

A. 对

B. 错

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【判断题】

本行客户号长度9位，其中首位取值范围1--9, 2--9位取值范围0--9。

A. 对

B. 错

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【判断题】

产品号中第1位数字代表业务大类：1代表活期，2代表定期。

A. 对

B. 错

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【判断题】

我行贷款产品的顺序号段为60000～99999。

A. 对

B. 错

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【判断题】

客户确认接受该服务价格后，方可提供相关服务；客户在使用服务前明确表示不接受相关服务价格的，不得强制或变相强制客户接受服务。

A. 对

B. 错

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【判断题】

其中基础金融服务包括部分转账汇款、现金汇款、取现和票据等商业银行服务项目。

A. 对

B. 错

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【判断题】

利率“差别授权”管理体制是指总行根据业务发展需要、自我约束能力、利率管理能力、风险管理能力等，对总行营业部、各分支行实行差异化的利率管理授权，并结合实际情况进行动态调整。

A. 对

B. 错

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【判断题】

全行利率工作实行“统一指导、分级管理、分级授权”的管理体制。

A. 对

B. 错

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【判断题】

利率工作中的利率调整及定价策略等涉及国家机密或我行商业机密，要加强保密，防范和抵制泄密行为。

A. 对

B. 错

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【判断题】

全行存款利率定价实行下限管理，贷款（含贴现）利率定价实行上限管理，内部资金利率定价可实行“上存下借管理模式”或“内部资金转移定价（FTP）管理模式”。

A. 对

B. 错

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【判断题】

我行定活两便利率应为按一年以内定期整存整取同档次利率打6折执行。

A. 对

B. 错

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【判断题】

我行人民币各档次定期存款执行利率全部按基准利率的1.2倍执行；人民币活期存款、通知存款和协定存款执行利率全部按基准利率的1.3倍执行。

A. 对

B. 错

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【判断题】

现金收付必须坚持：现金收款，先记账后收款；现金付款，先付款后记账的原则。

A. 对

B. 错

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【判断题】

办理柜面现金业务必须在有效监控和客户视线以内办理，做到当面点清，一笔一清，日清日结。

A. 对

B. 错

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【判断题】

柜员请假休息尾箱现金必须低于5万（含）。

A. 对

B. 错

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【判断题】

现金未点清前，必须保留原封签、捆钞纸。

A. 对

B. 错

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【判断题】

普通柜员日结前必须将超限额现金上交现金库管员（节假日除外），严禁只移交账务不移交实物。

A. 对

B. 错

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【判断题】

现金实物的清点、核对和现金借、贷方账户的记账及轧账均由柜员经办，主办会计授权完成。

A. 对

B. 错

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【判断题】

发生差错应立即查找，长款可以寄库或置于账外，短款不得空库或白条抵库。

A. 对

B. 错

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【判断题】

柜员办理收付业务过程中，对发现的假币应按照规定予以收缴，收缴的假币交由会计主管保管，定期上缴。

A. 对

B. 错

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【判断题】

经整点的现金，纸币百张为把、硬币50枚为券，十把（券）为捆；纸币必须双十字捆扎、封签并加贴封签。

A. 对

B. 错

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【判断题】

柜员中途离岗，现金入箱加锁保管,置于监控下；中午柜员休息停止营业要求必须盘点现金和凭证。

A. 对

B. 错

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【判断题】

整点现金时每捆、把现金未点清前，必须保留原封签、捆钞纸；拆捆前看券别、卡把，逐把逐张清点；清点细数时做到一笔一清。

A. 对

B. 错

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【判断题】

现金业务发生差错应立即查找，长款不得寄库或置于账外，短款不得空库或白条抵库，会计主管同意的除外。

A. 对

B. 错

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【判断题】

当面点清，一笔一清，日清日结，账实相符；中途离岗，钱章入箱上锁，柜员签退；中午休息，一日两轧账，日清日结。

A. 对

B. 错

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【判断题】

柜员请假休息不需要缴空钱箱。

A. 对

B. 错

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【判断题】

清点票币时发现残券，应予挑出，复点无误后，用纸条扎把，加盖整点员名章。

A. 对

B. 错

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【判断题】

纸币必须十字捆扎、封装并加贴封签。

A. 对

B. 错

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【判断题】

现金整点要求：票币整点应按人民银行标准及要求，做到挑残、剔假（夹板）、点数准确。

A. 对

B. 错

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【判断题】

柜员中途离岗，现金入箱加锁保管,置于监控下；中午柜员休息停止营业或因特殊原因需临时离开网点的，必须进行盘库轧账。

A. 对

B. 错

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【判断题】

对需复核的大额现金业务，复核人员应对现金实物进行卡把复点。

A. 对

B. 错

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【判断题】

出纳柜台发生短款，如查找不出原因，必须责成有关责任人补齐短款数额。

A. 对

B. 错

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【判断题】

柜员间现金调拨时，成把现金必须拆把清点。

A. 对

B. 错

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【判断题】

如客户有大量小钞须清点不用在监控下办理。

A. 对

B. 错

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【判断题】

只要营业机构现金量充足，大额取现可不必预约。

A. 对

B. 错

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【判断题】

各级人民银行应当严格履行金融主管机关的职责，负责对开户银行的现金管理进行监督和稽核。

A. 对

B. 错

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